"FiSiO"

Salam ceria semua.. hehe ari nie aku nk citer pasal benda yg agak mengembirakan.. huhu.. Pagi tadi aku attend 2nd sesi fisioterapi.. kali nie nyer terapi agak lama.. dekat 2 jam aku kat bilik fisio tu.. masa mula2 datang.. mcm biasa, aku bertongkat. Masuk jer kat bilik fisio.. dia kata.. baring situ mcm biasa.. korang tau apa yg dia buat?? haa.. dia suh aku baring meniarap.. & bengkokkan kaki aku sejauh yg boleh.. Subhanallah.. SAKIT giler.. aku siap menjerit SAKIT!!! lagi.. pastu dia kata "tahan sikit ek.. sikit jer nie.. klu saya tak buat camnie nnt kaki awak x baik.. " pastu dia tekan lagi kaki aku, lagi..lagi & lagi.. huhu.. ntah berapa kali ntah aku terjerit SAKIT.. siap aku tarik hujung katil tu.. air mata siap ngalir lagi.. lepas tu dia kata.. ok rest kejap.. FUHH masa tu aku rasa lega kejap.. kaki dh menggigil nie.. pastu mcm biasa.. dia teruskan ngan excercise2 tekan lutut, angkat kaki dll.. sampaila lepas tu dia suh aku bangun & cuba kayuh basikal.. mula2 mg aku x yakin utk kayuh basikal tu.. tapi lepas lama kelamaan.. kaki aku dh mula rasa longgar dah & boleh kayuh basikal tu.. bukan kejap tau.. ada la dekat 25 minit aku kena kayuh.. lepas abis tu.. kena buat latihan kat dinding plak.. mcm org belajar Taici tu.. kena tahan badan separuh.. gigil gak kaki aku menahan.. tapi xper.. sabar jer sbb itu semua utk kebaikan.. abis semua excercise barulah lepas tu dia bagi rawatan ice & current.. dekat 25 minit jugak otot2 aku digerakkan sniri oleh current tu.. korang tau tak.. aku mmg rasa penat giler.. bayangkan wat benda tu sumer 2 jam tanpa henti.. keputusannya.. hehehe AKU LEH BERJALAN TANPA GUNA TONGKAT.. waa.. w/pn berjalan mcm bdk baru belajar tapi aku rasa BEST GILER!!.. Fisio kata.. cuba biasakan x pakai tongkat .. klu sakit guna semula.. hehe aku berjaya gak la on/off guna tongkat.. w/pun dh bleh berjln ckit2.. tapi tongkat tu still aku kena guna.. cumanya.. mcm dlm umah ker.. aku dh bleh biasakan utk jalan free tanpa tongkat.. so, korang sumer.. doakan aku kuat semangat ek.. x sabar dh nk jalan mcm biasa nie.. huhu.. Sekurang2nya.. ada perkembangan baik yg jadik kan.. hehe

Comments

Anonymous said…
salam...kenapa buat fisio
December 19, 2010 at 12:29 PM
Eyta Wahab said…
w'salam.. Dah lama dah pun.. btw saya kena fisio sebab wat operation ACL, Ligamen kat lutut putus..
December 19, 2010 at 3:23 PM
Post a Comment

Popular posts from this blog

WhY???

hari nie.. emosi x berapa stabil.. kenapa?? hurmm.. kerana memang dh ditakdirkan begitu.. telah tertulis segalanya yg harus dilalui dlm hidup nie.. Cuma kita umatNYA perlu pandai menghadapi.. Insyaallah.. Berat mata memandang, berat lagi bahu yang memikul.. Cuma, segalanya skang terserah kepada kemampuan 'org' yg bkl memikul semuanya tu.. SANGGUP?? TAHAN? BOLEH? YAKIN? SABAR? atau TERPAKSA? atau REDHA?.. mmm semuanya memnag saling berkait antara satu sama lain.. hanya masa yang menentukan.. memang perit bila DIKHIANATI oleh org yang kita SANGAT PERCAYAI .. tambah menyakitkan jika orang tu adalah yg sgt kita SAYANGI.. yang akan sehidup semati dengan kita.. hurmmm.. sungguh berat.. X MAHU PISANG BERBUAH 2X... semoga JALAN yang akan dipilih.. adalah JALAN YG BENAR.. huhu.. jalan yang menuju kebahagiaan.. MASIH ADA MASA utk memikir & menimbang buruk baiknya.. TERSERAHLAH.. aku tetap mendoakan yg terbaik.. ** mengharungi hidup dlm keraguan adalah amat menyiksakan.. tambaha
Read more

Tahniah Eija & Ejan !!!

Image
Setelah menanti begitu lama.. dari pagi sampai la ke malam.. akhirnya penantian itu berakhir juga.. TAHNIAH buat korang berdua.. dah jadik mak & bapak dah... Semoga bertambah ceria dalam melayari rumahtangga.. Selamat Datang MUHAMMAD IZZUL ASRAF .. Semoga jadik anak yang berguna & mengembirakan hati ibu bapa... ^_^ NEW BORN BABY MUHAMMAD IZZUL ASRAF BIN MOHD FAIRUZAN ASRAF 21 DISEMBER 2010 3.09 kg Pusat Rawatan Islam Az-Zahrah Bangi...
Read more

it's normal..

Image
hahaha.. skang rasa cam risau tgk cermin.. muka dah makin bulat.. badan nak makin tembam.. perut nk nampak walaupun baru masuk 10 minggu .. ramai yang kata.. nie mesti baby besar nie.. hehe tapi aku kata.. x... nie kembar.. huhu.. just joking.. ^_^ tadi terjumpa benda nie.. saja try.. tengok.. haaa... normal maa... kepada ibu2 mengandung sama2.. hehe leh la menhilangkan bosan anda dengan melayari web nie.. http://www.babycenter.com/ . yang x ngandung pun bley gak masuk membaca kat sana.. banyak info bley dpat.. sambil membaca sambil menambah pengetahuan.. aku pun x abis servey sumer sbb terlalu banyak info kat sana.. ;)
Read more