Posts

Showing posts with the label Fisio

Sonotron Therapy

Image
Al kisah setelah kakiku sakit kembali.. aku kena wat rawatan semula.. so benda yang paling ringkas sebagai langkah permulaan.. Dr suggest utk aku jalani treatment Sonotron Therapy .. Yang bestnya.. aku xyah pegi jauh2.. otw nk gi keje bley singgah kat PK jer.. so buat therapy tu dalam 30 min macam tu.. Hari nie aku dah wat 2nd treatment.. so next week kena lagi sekali.. Then dia kata.. kalau x ok lagi.. dia akan tukar treatment lain lak.. pastu tgk keadaan mcm mana.. if x kebah2 jugak.. so, dinasihatkan utk aku pegi jumpa ortopedik balik.. ermmm.. telan air liur aku dengar... Just now, dr nasihatkan aku banyakan rest.. jangan angkat berat2.. jangan berdiri lama2, jangan dok lama2... jangan itu.. jangan ini.. aiyo... apa macam?? dalam kepala dah dok pk umah yg tunggang langgang kalau aku dok diam2.. huhu... Then dr tanya aku.. "Ingat tak lagi step2 fisio masa kaki x baik lagi??" hehe dengan senyum jer la aku jawab... " iiiingat kottt" ;p maknanya. . aku x ingat l...

Selepas kenduri kendara...

Selepas kenduri kendara.. alhamdulillah.. terasa lega bila sumernya dh selesai dengan lancar.. walau ada jugak bunyi kat sana sini tuh.. adatlah.. mana nak perfect 100% kan.. apa yang penting kami sekeluarga telah usaha yang terbaik untuk semua orang... paling penting adik2 pun dh selamat jadi isteri org.. tanggungjawab kami berakhir disitu.. hehehe Lepas jer kenduri tu.. barurah terasa penat yang selama nie ditahan2.. sakit yang selama ni dipendam2.. dh x terkawal dh.. nie kira dh hampir seminggu majlis selesai, tapi kelesuannya tu.. masih terasa sampai sekarang.. yang aku lagilah.. kaki nie sangt2 la terasa sengalnya.. huhu.. padan muka aku... tadi pun pegi gak fisio.. tapi ari ni skip gym, sebab aku mmg dh x larat dh nk angkat kaki.. so wat treatment je la.. ujung minggu ni plak kenduri belah lelaki.. ujung minggu depan pun sama.. hopefully, segalanya berjalan baik...

aduh sakitnya...

apalah nasib kaki nie.. semakin hari semakin sakit plak aku rasa.. berat mata yang memandang berat lagi bahu yang memikul.. nampak macam ok jer.. kalau cakap pun x tentu org akan percaya.. tapi hakikatnya.. tuhan saja yang tahu.. aku cuba tahan & cuba buat2 ok jer ngn kaki nie.. tapi semakin aku wat tak tau.. semakin sengal plak rasanya.. time2 nie.. mula la aku jadik moody balik.. huh.. xbestnya perasaan tu.. aku dh cuba utk berehat & cuba utk pulihkan kaki nie sebaik mungkin.. tapi.. pokok pangkalnya.. itu bergantung jugak pada keadaan.. biar takdir & waktu jer menentukan segalanya.. kadang2 rasa cam x larat dh nak tanggung sakit nie.. tapi nk wat camner.. nak tanak kena harungi jugak kan... Gie fisio aritu pun, dorang kata.. aku nie kira kategori lambat baik la nie.. org lain sumer dh ok dah.. dah bleh berlari bagai.. hurmm.. agak mengecewakan jugak la statement tu.. terasa mengada2 plak kaki aku nie berbanding pesakit lain.. camner ek nk wat.. aku xleh nk biar kea...

'REST' again....

Image
Ari nie aku pegi followup DR lagi.. n the result is.. Aku masih perlukan masa untuk jalani hari2 aku macam dulu2.. FISIO aku kena teruskan balik. next on thursday aku kena gi smula & wat gym sekali.. 4 sure penat giler pas tu sebab dh lama kan x wat fisio..hmmm Dr kata... 'raya' nie REHAT betul2. . Nanti jumpa saya semula.. huhu itulah dia kan.. nak wat camner.. tapi aku rasa mmg aku perlukan pun rehat nie.. sebab bila dh mula keje.. sumer benda aku nk wat.. terlupa lak yang aku bukan aku yang dulu2 sangat.. huh.. susahnya.. tapi xperlah.. xnak pk bukan2.. pk yang baik2 jer.. untuk kebaikan & untuk kesenangan hari esok.. lagipun, aku xleh nk harapkan org lain utk jaga aku.. aku kena jaga diri sniri ... kaannnn.. So, kawan2.. aku akan rest smula utk beberapa ari nie.. nanti aku masuk keje smula ek.. Banyak keje tertangguh balik la nampaknya.. hehe ** damn** apesal pk keje lagi?? adoyai...

fIsIO lAgi

Semalam aku kena gi FISIO lagi... hmm.. kenapa?? kerana aku sniri yg carik pasal.. aku sniri yg wat keje2 yg ikutkan aku rasa x akan ada effect pun kat kaki ni, tapi rupanya sebaliknya.. hehe.. dorang kata aku degil.. hmm..mmg pun aku dengil.. mcm la klu aku x degil, aku bleh goyang kaki tengok sumer benda depan mata x bergerak.. mcm jer boleh dngn dok diam2 tu.. sumer benda depan mata nie akan tersusun rapi & cantik dimata dn sedap di hati.. huhu.. whtever.. Aku cuma mahu nikmati hidup yng singkat ini dengan begitu sahaja.. Jalani hidup mcam biasa.. lakukan apa yg aku rasa aku nk buat.. asik pk pasal org lain.. kali ni aku rasa aku hanya nk pk pasal diri sendiri jer.. errkk.. bole ke..... hmm.. nk wat camner.. aku trpk jugak utk jaga hati mereka lagi.. hurmm.. menjaga hati org itu mcm dh sebati dlm diri nie.. tapi tulah kan.. biarlah.. aku tau aku sakit.. aku tau aku kena jaga diri, aku tau aku xleh wat benda2 berat tu.. aku tau aku kena jalan baik.. aku tau aku kena jaga kesihat...