Posts

Showing posts with the label ACL

Sonotron Therapy

Image
Al kisah setelah kakiku sakit kembali.. aku kena wat rawatan semula.. so benda yang paling ringkas sebagai langkah permulaan.. Dr suggest utk aku jalani treatment Sonotron Therapy .. Yang bestnya.. aku xyah pegi jauh2.. otw nk gi keje bley singgah kat PK jer.. so buat therapy tu dalam 30 min macam tu.. Hari nie aku dah wat 2nd treatment.. so next week kena lagi sekali.. Then dia kata.. kalau x ok lagi.. dia akan tukar treatment lain lak.. pastu tgk keadaan mcm mana.. if x kebah2 jugak.. so, dinasihatkan utk aku pegi jumpa ortopedik balik.. ermmm.. telan air liur aku dengar... Just now, dr nasihatkan aku banyakan rest.. jangan angkat berat2.. jangan berdiri lama2, jangan dok lama2... jangan itu.. jangan ini.. aiyo... apa macam?? dalam kepala dah dok pk umah yg tunggang langgang kalau aku dok diam2.. huhu... Then dr tanya aku.. "Ingat tak lagi step2 fisio masa kaki x baik lagi??" hehe dengan senyum jer la aku jawab... " iiiingat kottt" ;p maknanya. . aku x ingat l...

Igauan lama kembali...

errmm.. apa nk citer pasal post nie ek... tapi aku nk citer gak.. bagi tenang sikit jiwa nan lara nie.. Citernya... bukan pasal apa.. tapi pasal kesakitan lutut yang kembali menyerang.. huhu sangat sakit tu tidak.. tapi sakit, x selesa, rimas, risau, geram, emm.. macm2 perasaan ada la sebenarnya... Alkisahnya... dah dekat seminggu dh lututku ni sakit.. tapi malas nk amik pusing.. abaikan aje. teruskan ajer keje2 yang menimbun2... x sempat nk pk kesakitan nie.. tapi makin hari makin lama ku biar.. makin sakit la plak rasa.. & penyudahnya hari ni rasa mcm nk berjalan pun payah... nak duduk antara 2 sujud pun siksa... mulala kepala dok pk balik benda2 dulu.. terkenang & terbayang balik hidup dengan wheelchair, ngan tongkat... huhu tidaklah... bertapa siksanya zaman itu bila hidup terpaksa bergantung & menyusahkan orang sekeliling.. tapi andai benar terjadi lagi... andai benar allah nk uji lagi.. BERSEDIAKAH aku dikala diri tidak langsung bersedia.. TABAHkah aku disaat ketabaha...

setahun dah berlalu...

Terasa sangat pantas masa berlalu... pejam celik,pejam celik.. dah setahun dah injury aku nie.. huhu.. bila teringat balik pengalaman pertama aku jatuh & terus injured tu.. isk.. ngerinya.. terbayang semula saat 1st operation .. mcm mana urat2 yang putus & berterabur tu disedut & ditarik2 oleh Doktor.. Lampu bilik operation tue.. huhu semuanya macam baru sangat berlalu & terbayang2 jer kat depan mata...isk.. 2nd operation plak.. masih terkenang tabung darah yang tergantung di kaki.. jahitan2 yang membuatkan aku x lena tido.. huhu.. pengalaman itu begitu mengajar aku erti ketabahan sebenar.. harapannya.. ia xkan berulang lagi.. Kini.. kecederaan dikaki tu semakin pulih .. cuma keyakinan dalam diri jer yang x berapa nak pulih sepenuhnya.. aku terasa rendah diri berbanding org lain.. terasa kekurangan berbanding org lain... tapi gagahkan jugak.. buat2 x kisah.. padahal dalam hati hanya tuhan saja yang tau.. Mungkin kerana itu, allah kurniakan aku kandungan ini.. untuk men...

aduh sakitnya...

apalah nasib kaki nie.. semakin hari semakin sakit plak aku rasa.. berat mata yang memandang berat lagi bahu yang memikul.. nampak macam ok jer.. kalau cakap pun x tentu org akan percaya.. tapi hakikatnya.. tuhan saja yang tahu.. aku cuba tahan & cuba buat2 ok jer ngn kaki nie.. tapi semakin aku wat tak tau.. semakin sengal plak rasanya.. time2 nie.. mula la aku jadik moody balik.. huh.. xbestnya perasaan tu.. aku dh cuba utk berehat & cuba utk pulihkan kaki nie sebaik mungkin.. tapi.. pokok pangkalnya.. itu bergantung jugak pada keadaan.. biar takdir & waktu jer menentukan segalanya.. kadang2 rasa cam x larat dh nak tanggung sakit nie.. tapi nk wat camner.. nak tanak kena harungi jugak kan... Gie fisio aritu pun, dorang kata.. aku nie kira kategori lambat baik la nie.. org lain sumer dh ok dah.. dah bleh berlari bagai.. hurmm.. agak mengecewakan jugak la statement tu.. terasa mengada2 plak kaki aku nie berbanding pesakit lain.. camner ek nk wat.. aku xleh nk biar kea...

ACL

pembuka cerita ini ... aku rasa cam lawak pun ada gak.. semalam sblm gi spital, aku dok lepak kat rumbia singgah makan sambil tunggu B amik. pastu budak2 masterskill turun dari bas.. tetiba ada satu group budak lelaki pakaian putih nie menuju ke arah aku ngan kertas2 ditangan macam nk interview org.. & terdengar dia kata.. " hah, tu ACL.." sambil tersenyum ke arah aku.. dalam hati aku, "isk power betul budak masterskill ni, pandang jer dh tau aku wat ACL" & aku pun senyum jer la balik kat budak2 tu.. & terus sambung makan.. tapi tergerak gak aku nk toleh kebelakang tgk budak2 tadi pegi mana.. dan.. rupa2nya.. dia bukan maksudkan ACL kaki aku.. tapi ACL +++ ... no plate bas dorang... hahaha... aku ketawa sendiri.... ********************************** ramai yang tanya ACL tu apa.. nak tau.. meh aku share sikit.. aku pun lepas dpt injury ni baru tau jugak.. aku copy sikit2 dari wiki... # The anterior cruciate ligament ( ACL ) is one of the four majo...

apa ajer...

Ingtkan tadi nk tido .. kepala rasa berat & badan pun rasa lesu semacam.. tekak dh mula sakit.. gatal2 plak rasa mcm ada benda yg melilit kat kerongkong nie.. nk minum.. hmm.. puasa la plak.. so, tahan jer la... Tadi dh gi jalan naik bukit kat pos ofis tu gi renew lesen.. Sebab baru perasan yang lesenku mati semalam.. so, nak tanak kena gi jugakla kan.. sbb aku bawak keta gi keje.. apa2 jadik kang susah pulak... mula2 nk pegi tu aku rasa ok jer kot.. bleh nie jalan.. tapi bila dh sampai kat jambatan tu.. fuhh!! tercabar jugak kepala lutut aku sbenarnya.. hehe.. hmm.. lagipun lately kaki aku nie cam sengal2 balik.. 2 hari lepas dia wat hal, kebas2 & rasa kejang.. & semalam..dia jadik macam mula2 aku nk blajar jalan dulu.. kaki xleh nk bengkok.. pastu nk berpijak punyalah sakit.. pastu mula rasa cam membengkak.. adoii.. aku dah cuak gak memula.. tapi nasib baik teringat ubat yg DR bagi.. so, aku makan ubat, sapu cream & bandage balik kaki.. Alhamdulillah.. ari nie rasa ...